Si usted es un aficionado al gimnasio, esta receta es justo lo que necesita después de un entrenamiento extenuante. Se optimizará el proceso de quema de grasa, eliminará más células de grasa y construirá más masa muscular.

Ingredientes:

1 plátano “banana”
1 cucharadita de semillas de linaza
1 cucharadita de jengibre rallado
½ taza de rodajas de piña
leche de almendras 1/3 taza


Instrucciones:

El proceso de preparación no puede ser más sencillo. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que esté bien mezclado.

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