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¿La dieta vegetariana dificulta la pérdida de peso?

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El hecho de disminuir nuestro metabolismo en cuanto a la termogénesis de alimentos por eliminar las proteínas animales, ¿hace que aumentemos el peso? ¿El hecho de comer más carbohidratos nos hará engordar? Las dietas vegetarianas, ¿nos podrían hacer adelgazar, o por contra engordar?