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Pierde 4 kilos todas las semanas con la ayuda de este poderoso batido a base de avena

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Pierde 4 kilos todas las semanas con la ayuda de este poderoso batido a base de avena

Este es un método natural que nos permite adelgazar sin tener dejar de comer o someternos a rigurosas dietas que al final solo nos hace mal, tampoco tendremos que dedicar horas excesivas a ejercitarnos.

Otro beneficio de tomar este batido es que cuida y protege nuestra salud de forma general, aportando beneficios como el control de la glucosa, el colesterol, mejorando la digestión, combatiendo el estreñimiento, etc.

Batido de avena para adelgazar

Ingredientes:

2 cucharadas de miel.
2L de agua purificada.
1 taza de avena.
1 ramita de canela o 1 cucharada de canela.

Modo de Preparación:

Bate la avena y el agua, cuando obtengas una mezcla homogénea, agrega la canela y la miel. Al final cuela y sirve 1 vaso en el desayuno y antes de cada comida. Realiza este proceso durante 1 mes.