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La Dieta de los 3 Días (baja 4 kilos en 3 días)

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En Receta Fácil y para estar en forma y bajar 4 kilos en 3 dias, la Dieta de los 3 Días.
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La Dieta de los 3 Días
Día 1

Desayuno:

1/2 toronja
1 rebanada de pan tostado
Café negro o té

Almuerzo:
1 lata de atún
1 rebanada de pan tostado
Café negro o te verde

Cena:

2 rebanadas de cualquier tipo de carne
1 taza de brocoli
1 manzana pequeña
1 taza de helado de vainilla



Día 2

Desayuno:

1 huevo cocido
1/2 banana
café negro o te

Almuerzo:
1 taza de queso cotagge
5 galletas saladas
café negro o te

Cena

2 salchichas
1 taza de brócoli
1/2 taza de zanahoria
1/2 plátano o 1/2 de taza de helado de vainilla
café negro o té



Día 3

Desayuno:

5 galletas saladas
1 rebanada de queso
1 manzana pequeña
café negro o té

Almuerzo:
1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado
café negro o té

Cena:
1 lata de atún
1/2 taza de zanahoria
1 taza de brócoli
1 taza de helado de vainilla
café negro o té