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¿Cómo BAJAR de peso?(fotos mías de antes y después)

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(No hay segunda parte es que creí que se iba a dividir)
NO soy nutrióloga ni nada de eso, en este video sólo les comparto mi experiencia personal y mis opiniones sobre este proceso.
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My fitness pal
Pump Up
Si tu te sientes bien con tu peso, perfecto, esto va dirigido principalmente a personas que quieren bajar sólo para que no se sientan ofendidos de ninguna forma ya que no es el objetivo del video.