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Cómo ponerse en forma en 12 semanas | JPelirrojo

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Aquí os dejo los vídeos de los que hablo en este JPeliShow:
Reto 12 semanas: http://www.youtube.com/watch?v=PDoMP0J6rqU
HIIT: http://www.youtube.com/watch?v=y9YVmyooaiY

Para todo aquellos que os queréis poner en forma, también os he recomendado el canal de Sergio Peinado: http://www.youtube.com/user/EntrenaSergioPeinado

Saludo y despedida por:
http://www.youtube.com/channel/UCijVbIc6bAqz9_Uf5QAZB_w